KAKI
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運営者プロフィール

こんにちは!「予防医学ラボ」を運営している、薬剤師の4児パパです。

健康で長生きするために大切なのは、病気を予防する知識だけではないと考えています。

食事、運動、睡眠、心の健康。そして、子育てや仕事、趣味など、日々の暮らし。

何か一つだけを完璧にするのではなく、全体のバランスを考えながら、自分らしく人生を楽しむこと。

私は、物事を少し違う角度から眺めることで、気持ちが軽くなったり、新しい可能性が見えてきたりすることがあると感じています。

このブログでは、薬剤師としての知識を生かした健康情報と、日常をもっと楽しむための考え方を発信しています。

真面目な健康の話もあれば、4人の子育てに奮闘する日常の話もあります(笑)。

健康で長生きするために。そして、毎日をもっと楽しむために。

どうぞ、ゆっくり読んでいってください!

コラム

おかずの取り合いのじゃんけんがなくなった日|子育てと健康、今と未来のバランス

柿原 成文

何気ない日常に色を添えるのは、やっぱり子供の笑顔だった。

おかずの取り合いのじゃんけんが、なくなった日

今日の出来事を話しながら食べる、いつもの夕食。みんなそろっての食事。
時折のぞく子供たちの笑い声。おかずの取り合いのじゃんけん。
そんな光景が、いつまでも続くと思っていた。

いつの間にか、おかずの取り合いのじゃんけんは、なくなってしまった。
みんなが大きくなったからなのだろう。それぞれが我慢したり、譲る気持ちが出てきたり、争うのがめんどくさくなってきたり。
成長を感じる場面でもあり、少し寂しさも感じる場面でもある。

私も、だんだんと小難しい話をするようになった。
小さい頃は、自分で食べられるようになっただけで「すごいね〜!」と喜んでいたのに。サッカーがどうとか、勉強がどうとか、つい、良かれと思って。
でも、違うんだよなー。やっぱり私は、子供の笑顔が見たいんだ。

お土産のレシートと「解せん」事件

ちょっとしたことでも、子供はときどき、すごく笑う。

この前、娘が学校の行事でお土産を買ってきてくれた。
事前にお小遣いは渡していたけれど、足りなかったらしく、レシート片手に請求してきた。
そのレシートを見て、「おやっ?」と思った。

家族へのお土産が、一番安い(笑)。
しかも、友達や部活の仲間に買ったお土産のほうが、家族の好きそうなものなのだ。
そして家族へのお土産は、買ってきた娘本人の好みのもの。

つい、「なんか解せんなー」と言ってしまった。
「解せん」とは、「理解できない」「納得できない」「腑に落ちない」という意味の言葉。娘はその言葉を知らなくて、スマホで調べ始めた。
すると「下船」という言葉が出てきて、「船から降りる?」と首をかしげる。「アホかー」とみんなでツッコんだり。
本当の意味を知って、大笑いしたり。

「そんなことないって」と言う娘に、「絶対そうだろー」と返して、またみんなで大笑い。

今も、未来も、どちらも大事に

親は、どうしても子供の将来を考えるあまり、これからのお金のこと、勉強のことなど、未来のことばかり考えてしまう。
今日の積み重ねが未来をつくることも、知っている。
それなのに、未来を考えるあまり、今日の大切さを忘れてしまうこともある。

今日のこの笑顔が、未来の笑顔をつくることも。
この気持ちを、大事にしたい。

今だけを考えても、ダメ。
未来だけを考えても、ダメ。
今と未来のバランスが大事。

これは、健康も同じだ。

未来のために、今、少しだけ頑張ってみる。
朝、少しだけ朝日を浴びて、散歩してみる。
休みの日は、家族みんなでハイキングに行ってみる。
毎日の積み重ねが、未来の笑顔につながると思って。

一緒に積み重ねていきましょう☺️

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