KAKI
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運営者プロフィール

こんにちは！「予防医学ラボ」を運営している、薬剤師の4児パパです。

健康で長生きするために大切なのは、病気を予防する知識だけではないと考えています。

食事、運動、睡眠、心の健康。そして、子育てや仕事、趣味など、日々の暮らし。

何か一つだけを完璧にするのではなく、全体のバランスを考えながら、自分らしく人生を楽しむこと。

私は、物事を少し違う角度から眺めることで、気持ちが軽くなったり、新しい可能性が見えてきたりすることがあると感じています。

このブログでは、薬剤師としての知識を生かした健康情報と、日常をもっと楽しむための考え方を発信しています。

真面目な健康の話もあれば、4人の子育てに奮闘する日常の話もあります（笑）。

健康で長生きするために。そして、毎日をもっと楽しむために。

どうぞ、ゆっくり読んでいってください！

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